POR QUÉ LOS HOMBRES DEBEN LLEVAR UN DIARIO

WARUM MÄNNER TAGEBUCH FÜHREN SOLLTEN

Querido diario...

Los hombres deberían llevar un diario. Punto. ¿O no es más bien cosa de mujeres? Hoy queremos disipar este cliché y convencerte de por qué los hombres también deberían escribir regularmente en sus diarios.

Se ha demostrado que escribir cómo se siente es extremadamente valioso para su salud física y mental. Y eso es algo a lo que los hombres deberíamos prestar más atención. Hemos enumerado cuatro buenas razones que lo motivarán a comenzar a escribir un diario hoy:


TUS PENSAMIENTOS.  Cuando escribes, te tomas un tiempo para ti y tus pensamientos. Asegúrate de que solo tú tengas acceso a tu diario y que nadie más pueda verlo. Siempre debes sentirte seguro de dejar fluir tus pensamientos.

TUS SENTIMIENTOS.  Puede realizar un seguimiento de sus sentimientos utilizando un diario. Para que puedas empezar a reflexionar más sobre ti mismo  y descubre por qué te sentiste, cómo te sentiste y en qué situación.

TU SALUD.  Llevar un diario te hace pensar de manera más positiva y vivir un estilo de vida más saludable en general, lo que también afecta tu salud física.

TU PRIVACIDAD.  Tu diario es tu “espacio seguro”. Aquí podrás dejar salir todo lo que te mueve sin ser juzgado por ello. Por supuesto, debes asegurarte de que NADIE excepto tú tenga acceso a tu diario...

¿Convencido? ¡Entonces vete! ¿O ya llevas un diario?


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