TÉ O CAFÉ? QUE ES MÁS SALUDABLE?
¿Té o café? ¿Qué es mejor para ti?
Si necesitas un empujón para empezar el día, normalmente no puedes evitar el té o el café. cafeína o tein Se encuentra en ambas bebidas y por tanto tiene un efecto activador.
En cuanto a su composición química, el té y la cafeína no difieren mucho y son bastante similares. Sin embargo, el efecto del café y del té es completamente diferente:
TÉ
El té absorbido a través del té tiene un efecto mucho más lento y suave. El efecto del té es más duradero y se produce más tarde.
Otros beneficios: El té relaja sin cansar, reduce el estrés y favorece el bienestar mental e incluso se dice que tiene un efecto de bienestar y antienvejecimiento.
CAFÉ
Se dice que las personas que beben café con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Parkinson y Alzheimer. Además, el café hace efecto apenas unos minutos después de beberlo porque la cafeína llega más rápidamente a la sangre. adrenalina Se libera y produce el efecto despertar. El Cafeína aumenta nuestro rendimiento y resistencia, es bueno para la memoria a corto plazo, estimula la actividad muscular, lo que tiene un efecto positivo en el corazón, reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo II y limpia las arterias.
¿CONCLUSIÓN?
¿Café o té? Cada uno tiene que decidir eso por sí mismo. Nos gusta tomar café por la mañana y tomar té por la tarde. ¿Y a ti cómo te van las cosas?
Yogui: @trianils
Fuentes:https://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/tee-versus-kaffee-wie-wirken-tee-und-kaffee_aid_13753.html |https://www.kaffeeroesterei-kirmse.de/kaffee-oder-tee
Si necesitas un empujón para empezar el día, normalmente no puedes evitar el té o el café. cafeína o tein Se encuentra en ambas bebidas y por tanto tiene un efecto activador.
En cuanto a su composición química, el té y la cafeína no difieren mucho y son bastante similares. Sin embargo, el efecto del café y del té es completamente diferente:
TÉ
El té absorbido a través del té tiene un efecto mucho más lento y suave. El efecto del té es más duradero y se produce más tarde.
Otros beneficios: El té relaja sin cansar, reduce el estrés y favorece el bienestar mental e incluso se dice que tiene un efecto de bienestar y antienvejecimiento.
CAFÉ
Se dice que las personas que beben café con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Parkinson y Alzheimer. Además, el café hace efecto apenas unos minutos después de beberlo porque la cafeína llega más rápidamente a la sangre. adrenalina Se libera y produce el efecto despertar. El Cafeína aumenta nuestro rendimiento y resistencia, es bueno para la memoria a corto plazo, estimula la actividad muscular, lo que tiene un efecto positivo en el corazón, reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo II y limpia las arterias.
¿CONCLUSIÓN?
¿Café o té? Cada uno tiene que decidir eso por sí mismo. Nos gusta tomar café por la mañana y tomar té por la tarde. ¿Y a ti cómo te van las cosas?
Yogui: @trianils
Fuentes:https://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/tee-versus-kaffee-wie-wirken-tee-und-kaffee_aid_13753.html |https://www.kaffeeroesterei-kirmse.de/kaffee-oder-tee
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