YOGA COMO RECREACIÓN ACTIVA - ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN

¿Entrenas todos los días y eres el rey en superar tu yo más débil interior? ¡Muy bien, para que reúnas las mejores condiciones para tu transformación! ¿Pero siente que a menudo está débil, cansado y simplemente con exceso de trabajo? ¿Y tu crecimiento muscular deja mucho que desear a pesar de que levantas pesas todos los días? ¿Sí? Entonces es posible que no te hayas dado suficientes descansos. ¿Pero no quieres hacer nada? Ningún problema,  yoga  es el perfecto  ¡Entrenamiento de recuperación!

YOGA

➕ mejora el tuyo  movilidad  y no sólo te hace más flexible, sino que también te ayuda a prevenir lesiones. Con mejor movilidad también podrás hacer muchos ejercicios.  Gimnasia  corre más limpio!

➕ te ayuda a concentrarte mejor e incluso estimula tu actividad cerebral

➕ reducido  estrés

➕ mejora tu tiempo de reacción

➕ mejora la calidad de tu sueño

¡Hay muchas más buenas razones para practicar yoga!

Por supuesto, con el yoga también puedes desarrollar músculos, pero para nosotros lo más importante es tu recuperación activa.

¿Por qué TÚ practicas yoga regularmente?